Train - beatcore.co

TRAIN BEATCORE

BeatCore TRAIN ofrece un entrenamiento personalizado que combina bajo impacto y alta intensidad. Buscamos una activación muscular eficiente y mejoras físicas integrales. Enfocamos nuestras sesiones en la eficacia, con movimientos controlados, tiempos de contracción muscular prolongados que activan las fibras musculares de contracción lenta. Obtendrás una óptima inversión de tu tiempo de entreno que te proporcionaran beneficios tanto físicos como mentales.

Duración

50 minutos sesiones en BeatCore Classic
25 minutos sesiones en BeatCore Express

Grupos musculares

Fullbody workout

sesiones personalizadas

Grupos de 8 personas máximo

BENEFICIOS

En Beatcore, ofrecemos un entrenamiento completo de 25 o 50 minutos creando una experiencia integrativa con la meta de maximizar la eficiencia del ejercicio. Nuestros principios de movimientos lentos y controlados y el tiempo bajo tensión muscular aseguran la activación de las fibras musculares de contracción lenta, responsables de resultados más duraderos en el tiempo.

comienza tu viaje

Primeras 2 – 4 clases

Familiarización con el equipo y la técnica
Aumento inicial de la fuerza del core
Sensación de pertenencia a una comunidad

Se comienza a comprender el entrenamiento y la Beatformer junto con una notable mejoría en la fuerza del abdomen. Notarás una mayor capacidad para mantener los ejercicios durante más tiempo. Sensación de integración en la comunidad BeatCore.

* Por eso, nuestro Intro Pack inluye 3 clases

Clases 5 – 9

Aumento significativo en la fuerza muscular general
Mejor dominio de la técnica
Capacidad para aceptar y superar nuevos desafíos

Notarás una mejora general en la fuerza muscular, una mejor técnica en el uso de la Beatformer. El cliente puede completar los ejercicios durante más tiempo y con mayor lentitud, asumiendo más desafíos.

Clases 10 – 15

Mayor resistencia y capacidad cardiovascular
Mayor eficiencia en las transiciones entre ejercicios
Preparación para clases más avanzadas

Mejora general en la resistencia, El cliente puede seguir exigiéndose, minimizando el tiempo entre transiciones y participando en clases avanzadas

SESIONES QUE SE ADAPTAN A TI

BEATCORE CLASSIC

Nuestras sesiones estándar de 50 minutos

BEATCORE EXPRESS

Sesiones de 25 minutos que se adaptan a tus necesidades

BEATCORE CLASSIC

Nuestras sesiones estándar de 50 minutos

BEATCORE CLASSIC ESSENTIAL

Recomendadas para niveles principiantes e intermedios

BEATCORE CLASSIC ADVANCE

Dirigidas a clientes que buscan llevar su entrenamiento de BeatCore al siguiente nivel. Estas clases están diseñadas para diversificar nuestra oferta, incorporando técnicas más complejas y desafiantes

BEATCORE EXPRESS

Sesiones de 25 minutos que se adaptan a tus necesidades

BEATCORE EXPRESS

Ofreceros una variedad de entrenamientos cortos e intensos, diseñados para adaptarse a horarios ocupados y necesidades individuales. Todo con un enfoque en la eficiencia y la personalización